Instamotivatie

Er is weer een begin gemaakt met sporten. Eigenlijk strijd ik al zo lang als ik me kan herinneren met sporten. Graag zou ik het leuk vinden maar helaas ik vind het niet erg leuk. Ik sport omdat het de makkelijkste manier is om af te vallen en weer voor zover het voor mij mogelijk is gezond te worden.
De sportschool is op dit moment even geen optie doordat ik een ziektewet uitkering heb en ik op de centen wil letten. Thuis heb ik een crosstrainer staan en deze voldoet ook gewoon aan de eisen.
Ik probeer met de crosstrainer wel een opbouw te maken. Mijn idee is als je elke dag bv een half uur doet je stil gaat staan en er geen voortgang inzit.
Ik ben begonnen met 26 minuten en op dag 6 zat ik op 50 minuten.
Na de crosstrainer doe ik nog even de buikspieroefeningen ook hier bouw ik op naar elke keer meer.

Wat voor mij motivaties zijn : De belangrijkste mijn doel en het doel voor nu is onder de 90 kilo te komen.

Hoe stom het ook klinkt ik ben dol op selfies en vind het heerlijk om tijdens het sporten selfies te maken en kan het niet verklaren maar dat is een motivatie.

Nadat ik selfies gemaakt heb en geplaatst heb op instagram en facebook krijg ik een hoop complimenten van mijn omgeving en dit is zeker een grote motivatie.

Vanuit de selfies en instagram is bij mij het woord instamotivatie ontstaan.

Nu is er nog een belangrijke motivatie en dat is dat ik diabetes ben en als ik afval kan ik er nog vanaf komen. Hoe stom het ook klinkt dit is een geluk bij een ongeluk.

Ik durf ook te zeggen dat ik niet elke keer had blijven proberen met sporten als ik geen diabetes zou hebben. Dan had ik nu al het punt geweest om te zeggen dat het niet voor mij is weggelegd.

En elke keer opnieuw hoop ik dat ik het volhoud. Maar niet geschoten altijd mis en ik blijf het proberen tot het lukt.